カバン一つで海外プログラマ

荷物は少ないほうがいい。カバン一つで旅に出よう。

 【日頃の運動不足やストレス解消に】熊本市内でボルダリング。初心者でも大丈夫!子どもも安心

夏ですね!このシーズンは体を動かしてゲンキに過ごしたくなります^^

 
先日、兼ねてから若者の中で話題になっていたボルダリングというものに挑戦してきました(^^)/
 
ボルダリングというものをご存じですか?
スポーツクライミングともいうそうです。
 
 
ぼくはその日がまったくの初めてで、レッスンから入りました。
 
 
ボルダリング。スポーツクライミングとは
 
壁に無数に取りつけられた、ホールドと言われるデコボコを、チョーク(すべりどめ)をつけた手と、専用のシューズを履いて体の重心を操りながら登っていく、最新のスポーツです。
 
ロープやハーネスはなく、自分の身ひとつで登って行くのが醍醐味なんですねぇ。
 
 
体一つでゴールまで行ったらまた戻ってくる。
 
ミニマリストのぼくとしては、シンプルでいいなぁと思いました。
 
 
 
おおまかな知識としては
 
・指先で引っかかって体を押し上げていく。
 
・石の色でコースが決まっている。
 
・コースには難易度がある。
 
・斜面がつくほど難しくなる。
 
 
このくらいです。
 
 
 

クライミングパーク菊南

 
熊本市内にも数件のボルダリングジムがあるようなのですが
 
小さくて蒸し暑い!!と聞きました。
 
 
ネット検索の一覧から、最近、オープンしたという店舗を発見。
 
 
きれいだ!
 
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綺麗で清潔。クーラーがあり快適。
 
休憩室から親御さんも見られるガラス窓があります^^
 
更衣室、シャワーもついています。 駐車場もひろびろ。
 
なんと、隣の施設には温泉、ホテル、プールも。
 
これは通うかもしれませんね^^
 
 
 

一般の利用者として参加(予約不要)

 
2時間コースと1日コースがありました。
 
迷った結果、1日コースに決定。
 
学生割引を使って1800円
 
レンタルシューズ代で500円。
 
のどが渇いてジュースを2本購入し300円。
 
 
友達と2人で行ったのですが
 
料金は、2600円で1日たのしく過ごせました^^
 
レンタルシューズを借りる際には、ソックス(靴下)が必要です^^
 
服装はふつうの動きやすい格好。夏服だったらだいたいオッケーです^^
 
 
 

初めてでも筋力が必要ない登り方 

 
 
さて、1日コースを選んだはいいけれど
 
僕には筋力がありません。
 
おそらく明日は筋肉痛...
 
帰る頃にはパンパンになっていることでしょう。
 
 
そこで、筋力を使わなくていい方法を編み出しました。
 
実は、キッズたちに学びました。
 
 
 
TOKYOオリンピックの種目に選ばれただけあり
 
ボルダリングジムには子供がたくさん。
 
 
その子どもたちが、すいすいと登って行くのです。
 
僕よりも細いであろう腕をつかって。
 
さながら、トップクライマー。
 
 
 
もしかして、子どもでも、女性でも筋力がなくても関係ない?
 
コツがあるはずです。
 
 
 
周りをよく観察していると、
 
腕の力だけをつかって勢いよく登るひとたちは...
 
全員、2時間以内に帰って行ってしまいました。
 
 
 
確かに、力を使ったほうがストレス解消にはなるのでしょう。
 
しかしそれを続けると、二の腕が太くなるのでは...と感じました。
 
ダイエットが目的なら尚更、力は使わない方向がいいかもですね。
 
 
 

できるだけ筋力をつかわない省エネ作戦

 
 
 
ぼくが気をつけたことは以下です。
 
・できるだけぶら下がる
 
・力が本当に必要になった時だけ筋力をつかう
 
 
 
子どもがスイスイと登っていく中で
 
ひとつひとつの石のカタチと位置を確かめながら
 
トライする度に、プラス1つ上に登ることにしました。
 
とっても、地道です。
 
オシャレなボルダリングとはちょっと遠いかもしれませんね(T_T)
 
 
 
いきなりゴールまでは行かずに、手が届くホールドを1つずつ増やして、休憩を繰り返す。
 
 
リラックスして、1つずつ上に行けることの達成感を感じるなかで
 
不思議なことに、疲労感はありませんでした。
 
 
 
そろそろ腕がパンパンでしょ?
 
スタッフさんに声をかけられても
 
そうでもないんですよね..。
 
 
 
そしてスタートから5時間ほど経って
 
指にマメが現れ、今日は終了となりました。
 
 
 
まったく疲れずに楽しい気持ちで
 
「運動神経のよい初心者の限界」と呼ばれるコースまでたどり着きました。
 
運動が超ニガテなのに!
 
 
次回以降はそこにテクニックを追加していくことになります。
 
 

はじめてのボルダリングを終えて

 
大事なのは、疲れずに楽しめたということだと思います。
 
そしてそのためには、派手な筋力の使い方ではなく
 
あえてひとつひとつ、地道に限界を越えていくこと。
 
やっぱりコツコツだなぁと感じた一日でした。
 
 
家族連れ、カップル、ママさんそしてシニアの方々。
 
いろんなお客さんがいて楽しそうに登っていていいなぁと思いました。
 
スポーツとして家族に受け入れられるのって凄いですよね^^
 
 
 
クライミングパーク菊南は予約不要でビジターとして利用できるそうです^^
 
この夏休みは、子どもから大人まで楽しめる魅力たっぷりな最新スポーツをぜひ^^
 
 
 
 
 

 
 
クライミングパーク菊南
 
〒861-5517
熊本県熊本市北区鶴羽田3-10-1
 
 
 
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断捨離の楽しさに気づくきっかけになるブログその1

 
こんにちは!ミニマム理系大学生のGenkiです^^
 
みなさん、断捨離してますか〜?
 
 
続けられているあなたも
 
これから断捨離やってみようかな
 
でもちょっとわからないことがあるなぁ
 
というあなたも。
 
 
このブログを訪ねてくださって
 
ありがとうございます*^^*
 
 
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断捨離を楽しく続けられる秘訣は
 
とってもユニークな実践者を知ることです^^
 
 
その中でも一番インパクトが大きい
 
断捨離をしすぎて◯◯まで無くなった
 
Jumpeiさんのご紹介をしたいと思います^^
 
 
なにかピンとくることがあれば
ぜひぜひ、取り入れてみてくださいね^^
 
 

断捨離をしすぎて◯◯まで無くなった

 
▼Jumpeiさんの荷物はこれだけ
 

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Jumpeiさんは
 
好きな時に好きな場所で好きな友人と晩ご飯を食べる
 
というテーマをかかげて
 
世界中を旅しながらお金を稼ぎ
 
しっかり生活している海外ノマドな旅人です
 
素敵ですよね!
 
 
年間3分の2を海外で過ごし、 『好きな時に好きな場所でご飯を食べる生活』
 
こんな生活を送るようになった理由の1つに
 
「断捨離」がありました。
 
 
 
 

旅に出るまでの経緯

 
ちょっぴりJumpeiさんのお話をさせていただきますね^^
 
 
 
物を持たない女の子の部屋
 
ひょんなことから女の子のお部屋へ遊びに行くことになった。
 
 
ドキドキして部屋にはいるとそこにはなにも無かった。
 
ベッドと,冷蔵庫のほかに、なんにもない女の子の部屋。
 
 
 
衝撃を受け,なぜこんなにモノが少ないの?
 
話を聞いていくうちに
 
人生について深く考えるきっかけになった…。
 
 
 
ひっくり返ったお金やモノの価値観
 
その子はこのような考えを持っていました。
 
 
「わたしにとって大切なのは、私の周りが幸せであることなの。そうすると私も幸せでしょ」
 
お金だけが大事なものじゃないの。何かを持たないことで生まれる余裕こそが大事なの
 
 
 
この言葉になにかを感じたJumpeiさん
 
まっすぐに実践していくうちに...
 
ものはどんどん減っていきました。
 
 
 
ついには家も引き払い
 
環境に依存する要素はほとんどありません。
 
いつでも海外へ飛べるような状態が出来上がっていたそうです。
 
 
 
そう、先ほどのカバン以外のモノを
 
すべて断舎離してしまったのです。
 
 
 
 
日本にいる必要すらなくなったJumpeiさん
 
いまはどこにいるのやら...
 
 
 
 
Jumpeiさんのはてなブログ
 
 
近況が知りたい方はこちら!
 
 
本格的にブログを更新しています^^。
 
海外でノマドとして生きるということ
 
オンラインで仕事をするということ。
 
 
すこしでも興味がある方は、
 
ぜひ訪れてみてくださいね!
 
 
 
 

追記

 

実はJumpeiさんと一緒に

お仕事させていただいています^^

 

一風変わった海外ノマドという生き方 

Jumpeiさんの他にもたくさんいらっしゃいました。

 

そんな人達が交流する場所。それが

 

オンラインゲストハウスです。

 

 

▼ 夢追う仲間が集う場所

- Online GuestHouse NEO -

 

www.guesthouseneo.com

 

 

ゲストハウスのような,ワクワクする人との魅力的な出逢いが

オンライン上で実現したらどうなるんだろう??

 

 

同じ夢を見てる仲間たちが,お互いの知識や経験をシェアしたら,皆で良くなっていけるはず!

 

それがこのOnline GuestHouse NEOとなりました。

 

 

世界一周した女の子,海外でお店を構えている方,起業を考えているメンバー

 

いろんな業種の人たちが集まって互いの知識や経験,そして悩みをシェアしています。

 

職業は違っても,同じ感性をもつ人たちと出会えるので,僕も参加者として楽しいです^^。

 

 

すでに20人を超えるメンバーがサイトを使ってくれていて,

フィードバックをもらいながら,日々進化し続けているオンラインゲストハウス。

 

ぜひ一度,覗いてみてください^-^

 

 

上のリンクからは,説明ページしか見られません

 

ワクワクしたメンバーになっていただければ

僕が全力で作ったサービスを使うことができますよ^^。

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました^^

 

 

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断捨離の楽しさに気づくきっかけになる3つのブログ

こんにちは!ミニマム理系大学生のGenkiです^^

みなさん、断捨離してますか〜?

 

続けられているあなたも

これから断捨離やってみようかな

でもちょっとわからないことがあるなぁ。

というあなたも。

このブログを訪ねてくださって、ありがとうございます^^

 

僕が断捨離をやっていて参考になったり やっぱり断捨離って楽しいなと思えた

きっかけを作ってくださった とってもユニークな断捨離の実践者たち

今日は3人、ご紹介します!

 

なにかピンとくることがあれば ぜひぜひ、取り入れてみてくださいね^^

   

◯◯まで捨てたJumpeiさん

▼Jumpeiさんの荷物はこれだけ...

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はじめから大分ハードですかね…^^;

詳しくはこちらからどうぞ^^

www.4hour-lifehacker.jp

     

   

2. こんまり流を実践する2児の母 ゆみちんさん

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ゆみちんさんのブログは「断捨離」で検索すると上位に表示される人気ブログ!

覗いてみるとすぐにわかるのですが、中身が濃い(・o・)

   

自宅を清潔に保つためにするべきことは何か

将来を見据えた貯蓄の運用方法はどんなか。

  その他,とっても役に立つことが

丁寧にまとまっています。

junkan-life.com

 

どうぞ!御覧ください

 

 

▼生活感あふれる玄関 f:id:arbmnox:20150919035321j:plain

リビングやトイレの写真が豊富で,非常にわかりやすい^^!

 

IKEAや無印良品など,柔らかい雰囲気の家具がおおく

生活感のなかに落ち着いた空間を

演出できていますね^^

 

こんな素敵な家に住みたい^^

   

お金のたまる断捨離

ゆみちんさんの凄いところはまだまだあります

断捨離を、お金が貯まる要素だと考えていることです

 

そう、物を減らすということは

引っ越しや片付けなどに必要な費用が減るということ。

 

引っ越し料金を安くしたいなら、大型家具をてばなすべし!

引っ越しの見積もりを利用して料金を安くする簡単な方法。

こんな風に、断捨離のメリットはたくさんありそうです!

     

また、モノやお金の循環を意識しているそうなので

ただ捨ててしまうことを目的とするのではなく

より良いモノへの循環

ものに対してすごく優しい考えですよね!

 

いつも、参考になります^^

   

3. ミニマリストなA1兄貴

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きれいな足。

 

ミニマリズムについての研究

いつもユニークな記事なので、楽しんで読んでいます^^

 

okite.hatenadiary.jp

   

多彩な切り口

切り口が多彩です。

かなりの読書家です。それがいろんな視点をもてる秘訣かなぁ?

▼聖徳太子の本なんてあったんだ...と思いませんか?

人皆心あり、心おのおの執ることあり。(聖徳太子) - A1理論はミニマリスト

     

断捨離はミニマリストの入り口

モノを捨てるということはどういうことなのか,そういう考察をブログにて行われています。

 

概念的なことから,細かなノウハウも満載。

旅人やブロガーはモバイルバッテリーをネットで買ったほうがコスパがいいと思いました! - A1理論はミニマリスト

帽子はビニール傘同様『紛失すること』前提で最安値のキャップ型から好みのものを選べばいいんじゃないかな? - A1理論はミニマリスト

ちょっとワクワクしますね♪

   

4. まとめ

ひとえに断捨離と言っても

みんな目的や方法が違っています。

   

みなさんもお気付きの通り、

断捨離は考え方の1つのようです。

   

今回紹介したブロガーさんを見ていると

実際に日常生活に与える影響は大きいようです。

 

彼らの生き方,考え方にピンとくるものはありましたか?

真似することからで良いと思います。小さく始めてみましょう^^

   

素敵な断捨離ライフをお送りください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました^^

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